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为啥每天洗脚换袜子,还脚痒脚臭?只因做错一件事

更新时间:2021-07-22 08:32

后台粉丝发来一封私信:

“有个事困扰我很久了,就是夏天的时候,明明每天都洗脚换袜子,但还是一股臭臭的味道,还痒。有时候还因此会收到一些怪异的眼神,别提多尴尬了!

请问这到底是怎么回事啊?哎!我应该怎么办?简直烦死了!

导致脚臭的原因有很多,比如一些不良的生活习惯或者疾病导致都有可能,所以想要解决脚臭的问题,我们需要先了解到底什么原因引起的,再针对性的解决。

如果你也有相同的困扰,不妨一同来寻找答案吧!


天天洗脚换袜子,为啥还脚痒脚臭?

导致脚臭的原因,我们大概可分为2种,分别为:非病理性与病理性,具体如下:

·非病理性因素

脚部出汗多:有的人新陈代谢快,脚容易出汗,再加上脚本来就长期处于湿热的环境,更利于细菌繁殖,进而分解脚部皮肤的秽物,产生硫化氢等物质,再和汗味混合,就会产生臭味。

不注意卫生:不洗脚就睡觉,脚上的细菌本身就多,长期如此,很容易出现脚臭;袜子不勤换,尤其是夏季,本身就容易留汗,细菌也容易残留,所以很容易出现臭味。

鞋子不透气:如果穿的鞋子不透气,脚部皮肤得不到呼吸,再加上流汗后不易蒸发,就很容易出现臭味!

·病理性因素

可导致脚臭的疾病,最为多见的就是足癣(脚气),此病主要由真菌感染引起,真菌极其喜欢潮湿闷热的环境,而脚部就很好的满足了这一点,极其利于真菌繁殖。

而我们的脚部汗腺又比较发达,很容易流汗,此时如果穿的鞋子又不透气,细菌更容易趁机疯狂滋生,分解汗液并产出有臭味的代谢物。


脚气可分为3种类型,分别为水疱型脚气、趾间糜烂型脚气和鳞屑角化型脚气,可单独出现,也可同时出现,不同类型的表现也不同。

如水疱型主要以水疱为主,群集或散在分布,伴有瘙痒;而趾间糜烂型,多表现为趾间糜烂、浸渍发白、少许渗液、剧烈瘙痒;鳞屑角化型多表现为皮肤角化过度(脚后跟明显裂痕)、粗糙无汗等。

不同类型的脚气,治疗方法也不一样,但不管哪一种,对健康都有害,所以需要及时治疗。

以上便是导致脚臭、脚痒的常见原因,大家可以根据自己的情况对照一下,看是什么原因引起的,再针对性调节。

教你4招轻松对付“香港脚”

1、做好足部卫生

勤洗脚,务必保证每天都洗脚,因为真菌分泌一些酶再侵入皮肤内,需要花费的时间多超过24h。

如脚臭比较严重,可以选择抗菌肥皂,有助于改善脚臭问题;洗完脚后要擦干,保持足部干燥,脚趾缝隙也别忘记!

2、选择透气性好的鞋子

平时在购买鞋子时,要考虑其透气性,尽量选择透气性好的鞋子,袜子也是,尽量选择一些穿棉、透气性好的;鞋子要注意定期清洗,平时没事拿出去晒晒太阳。

3、个人物品专用

像洗脚盆、指甲钳、凉鞋拖鞋等各种鞋等私人物品,最好要做到专用,尤其是要注意和脚气患者的物品分离,降低感染几率。

4、积极治疗脚气

如果被诊断为脚气,建议尽早治疗,因为它有很强的传染性,很容易传染他人。而关于脚气的治疗,主要以外用药为主,皮损类型不同,适宜的药物也不同。

比如水疱型建议选择喷剂或乳膏剂;趾间糜烂型建议先用散剂,再用乳膏剂;而鳞屑角化型以乳膏剂或软膏为优先选择。总之根据个人具体情况,选择适合自己的药物。

脚臭在日常生活中很多家,诱发的原因有很多,但主要和我们一些不良的生活习惯有关。所以,平时生活中要多加注意,做好足部卫生工作,选择透气性好的鞋子、袜子,如果存在脚气的情况,及时就医治疗!

参考资料:

[1]《为啥天天洗脚换袜子,还脚痒脚臭?只因做错一件事》.家庭医生杂志.2018-06-02

[2]《夏季脚气高发 如何才能不受“气”》.北京晚报.202-06-03

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